10 Kelebihan Halia yang Mungkin Kita Tidak Tahu

Halia banyak digunakan dalam masakan melayu. Tak lengkap rasanya kalau bahan ini tiada di dapur kerana kebanyakan masakan berasaskan herba menggunakan Halia.

Tahukah anda Halia juga bermanfaat dari segi kesihatan. Ada 10 kelebihan halia yang mungkin kita sendiri tidak tahu:

1. Halia Mengekalkan Peredaran Darah Normal. 
Halia mengandungi kromium, magnesium dan zink yang boleh membantu untuk memperbaiki aliran darah, serta membantu mengelakkan kesejukan, demam dan peluh berlebihan.

Lelaki di dalam video di bawah pernah terbaring 2 kali tak boleh bangun sebab TEKANAN DARAH TINGGI. Ikuti pengalaman beliau mengatasi masalah ini.





2. Memulihkan Mabuk dalam Perjalanan
Halia adalah penawar yang diketahui berkesan untuk loya yang dikaitkan dengan mabuk. Sebab yang tepat tidak diketahui, tetapi dalam kajian kadet tentera laut, mabuk laut akan berkurangan apabila diberi serbuk halia.

[Bacaan Lanjut: Peppermint Ginger Shaklee Boleh Bantu Hilang Mabuk]




3. Meningkatkan penyerapan nutrien dalam usus.
Ginger meningkatkan penyerapan dan merangsang nutrien penting dalam badan. Ia terjadi kerana halia meransang rembesan enzim gastrik dan enzimHal ini dengan merangsang perut dan rembesan enzim pankreas yang membantu penyerapan nutrien.




4. Pencegahan Demam dan Selesema. 
Halia telah digunakan beribu-ribu tahun sebagai rawatan semula jadi untuk demam dan selesema di seluruh Asia. Kajian di University of Maryland Medical Center mendapati, untuk merawat demam dan selesema di kalangan orang dewasa, rendam 2 sudu besar halia segar yang dicincang dalam air panas dan diminum dua hingga tiga kali sehari

[Bacaan Lanjut : 25 Kebaikan Vitamin C termasuk melegakan Demam]

5. Mengurangkan Ketidakselesaan Perut.
Halia sesuai dalam membantu pencernaan, seterusnya meningkatkan penyerapan makanan dan mengelakkan sakit perut. Halia dapat mengurangkan keradangan seperti juga aspirin dan ibuprofen




6. Mencegah Barah Usus. 
Satu kajian di University of Minnesota mendapati, halia boleh melambatkan pertumbuhan sel-sel kanser kolorektal/ Usus.




7. Mengurangkan kesakitan dan keradangan. 
Halia mengandungi beberapa bahan-bahan anti-radang yang paling mujarab dan merupakan ubat penahan sakit semulajadi yang kuat.




8. Melawan Masalah Pernafasan yang biasa. 
Jika anda mengalami penyakit pernafasan biasa seperti batuk, halia membantu dalam mengembangkan paru-paru anda dan melonggarkan kahak kerana ia adalah ekspektoran semulajadi yang mencairkan dan membuang kahak. Dengan cara ini anda boleh dengan cepat pulih daripada kesukaran bernafas.

Lelaki dalam video di bawah tak perlu membawa inhaler dia ke mana-mana lagi. Asma dan masalah pernafasan beliau dah tak datang lagi. Apa rahsia beliau sehingga nampak begitu sihat dan cergas?


Rawatan Asma Kronik? Inhaler Bukan Kawan Baik Dia Lagi from iReach HD on Vimeo.




9. Rawatan Kanser ovari. 
Serbuk halia mendorong mematikan sel dalam sel-sel kanser ovari.




10. Menguatkan imuniti. 
Halia membantu meningkatkan sistem imun. Pengambilan sedikit halia sedikit sehari boleh membantu mengurangkan risiko strok dengan menghalang lemak melekat pada arteri.

Ia juga mengurangkan jangkitan bakteria dalam perut, dan membantu melegakan batuk dan kegatalan tekak.




11. Mengurangkan Morning Sickness. 
Halia berjaya mengatasi kes morning sickness dan ketidakselesaan perut sebanyak 75 peratus.

[Bacaan Lanjut: 3 Cara Kurangkan Kembung Perut Ketika Mengandung]

sumber : lifehack.org

Saya adalah Shaklee Independent Distributor area Kuantan (penghantaran ke rumah)
dan seluruh Malaysia (melalui pos)
SMS dan Watsapp : 0193816167
FB : Ida Ifaz

Pengedar Shaklee berhampiran anda:
Pengedar Shaklee Putrajaya, Selangor dan Kuala Lumpur

Klik Di Sini Untuk Tahu 7 Kebaikan Menjadi Ahli Shaklee

Mealshake berkesan menaikkan selera makan anak?

Hari ini saya sangat gembira kerana dapat berkongsi satu lagi kebaikan produk Shaklee iaitu Mealshake. Seorang customer call memberitahu berita gembira tentang anaknya. Anaknya berumur 6 tahun dan susah nak makan. Untuk kenyang, anaknya hanya minum susu.

Hanya beberapa hari selepas beliau mencampurkan satu sudu Mealshake ke dalam bancuhan susu anaknya, selera makan anaknya berubah. Beliau terkejut melihat anaknya mampu menghabiskan sebungkus nasi lemak walaupun sebelum ini, untuk makan sedikit pun susah. Alhamdulillah.

Sebenarnya, pengalaman ini juga saya lalui untuk anak saya, Muhammad Afiq. Afiq semakin berselera makan selepas bancuhan susunya saya campurkan dengan sedikit Mealshake. Dengan pengalaman ini, saya kini sangat yakin untuk berkongsi kebaikan Mealshake kepada semua.

Jom lihat beberapa testimonial lain dari ibu-ibu yang bijak.

Testimoni 1:

Testimoni 2:

Jangan terkejut melihat perubahan positif anak bukan sahaja menambah selera makan, malah kesihatan mereka juga semakin baik.

 Ya! Mealshake mengandungi nutrisi lengkap yang diperlukan oleh anak-anak kita. Protein, kalsium, vitamin dan mineral lengkap dalam satu bancuhan Mealshake yang lazat.

Saya adalah Shaklee Independent Distributor area Kuantan (penghantaran ke rumah)

dan seluruh Malaysia (melalui pos)
SMS dan Watsapp : 0193816167

FB : Ida Ifaz

10 makanan tinggi Kalsium

Kalsium baik untuk badan. Untuk dapatkan tulang dan gigi yang kuat, kita perlukan kalsium. Untuk elakkan kekejangan otot, kita juga perlukan kalsium. Untuk mengetahui anda berisiko kekurangan kalsium atau tak, anda dijemput baca di link --> Kekurangan kalsium, adakah saya berisiko

Berikut adalah 10 makanan tinggi Kalsium yang anda boleh ambil.

No 1: Herba Kering

Biasanya kita tak menggunakan herba pada kuantiti yang banyak, tetapi memasukkan sedikit ke dalam makanan boleh meningkatkan kandungan kalsium dalam badan.

No 2: Keju 

Kandungan kalsium dalam keju bergantung kepada jenis keju itu.Parmesan mengandungi kalsium tertinggi berbanding keju jenis lain.

No 3: Bijan

Bijan mengandungi lebih kalsium apabila ia kering atau digoreng.

No 4: Tauhu

Tauhu goreng menyumbang 37% dari keperluan kalsium harian untuk setiap 100g hidangannya. Keperluan kalsium harian adalah 1000mg.

No 5:  Badam

Badam mengandungi kalsium yang banyak apabila ia dipanggang atau dicampur mentega. Secawan badam boleh menyumbang 37% kalsium.

No 6: Flax Seed

Selain terkenal mengandungi omega 3, ia juga mempunyai kandungan kalsium. Ia memberikan 255mg kalsium untuk setiap hidangan 100g.

No 7: Yogurt, Susu dan Makanan berasaskan susu.

Susu rendah lemak biasa mempunyai lebih kalsium berbanding susu biasa. Yogurt rendah lemak paling banyak menyumbang kalsium iaitu 42% dalam secawan untuk 1000mg keperluan kalsium harian.

No 8: Sayuran Hijau

Siapa sangka sayur hijau pun ada kalsium. Ya! Kailan dan sawi juga mempunyai kalsium setanding susu dan sumber kalsium lain.

No. 9 : Kacang Brazil

Kacang ini biasa ditemui di Kawasan Amerika selatan, dan mempunyai kalsium seperti juga badam.

No 10: Herring, Ikan Terubuk

Ikan ini adalah sejenis makanan yang tinggi Vitamin D. Vitamin D perlu untuk penyerapan kalsium yang berkesan

sumber: http://www.healthaliciousness.com

Sukar untuk dapatkan makanan tinggi kalsium? Jangan risau, supplemen tinggi Kalsium seperti Ostematrix Shaklee boleh membantu. 

Wow! dapatkannya hari ini!

Saya adalah Shaklee Independent Distributor area Kuantan (penghantaran ke rumah)

dan seluruh Malaysia (melalui pos)

SMS dan Watsapp : 0193816167
FB : Ida Ifaz

Pengedar Shaklee berhampiran anda:
Pengedar Shaklee Putrajaya, Selangor dan Kuala Lumpur

Kekurangan Kalsium - Adakah Saya Berisiko?

Kadang-kadang kita tak perasan pun yang sebenarnya kita dan ahli keluarga juga mempunyai potensi untuk mengalami keadaan kekurangan kalsium. Ada yang ingat, bila kita minum susu tiap-tiap hari, cukup ke keperluan kalsium kita?

dari sumber newsmax.com, 5 tanda utama kekurangan kalsium adalah:

• mudah kejang otot bila lakukan aktiviti
• insomnia - susah nak tidur
• gigi mudah reput
• ketumpatan tulang kurang, mudah patah, mudah retak
• kuku lemah dan rapuh

Ada tak antara kita mengalami masalah diatas? Kalau bukan kita, mungkin anak, ibu bapa dan ahli keluarga. Perkara ini tidak harus dibiarkan berpanjangan.

Adakah kita berisiko mengalami simptom di atas? Jom lihat beberapa ciri-ciri yang menyumbang kepadanya.

1. Faktor Gaya Hidup

Terdapat beberapa faktor gaya hidup yang mengganggu paras kalsium. Jika anda merokok, selalu minum minuman berkafein(kopi) , atau mempunyai diet yang rendah dalam kalsium (vegetarian atau tak suka minum susu) anda mungkin mempunyai keperluan yang meningkat bagi kalsium.


2. Kanak-kanak dan Orang Dewasa (Kita la tu..)


Kanak-kanak dan remaja mungkin memerlukan kalsium tambahan untuk pertumbuhan tulang yang maksimum. Kita perlukan kalsium yang banyak dari kanak-kanak hingga dewasa (sekarang) untuk menyediakan tulang kuat sebelum tua. Tulang akan semakin menipis dan lemah menjelang usia lanjut.


3. Mengandung

Sememangnya wanita mengandung saaaangat perlukan kalsium. Pembentukan tulang dalam kandungan dan keperluan ibu mengandung sendiri amat perlu dititikberatkan. Kekurangan kalsium menyumbang antara masalah paling banyak dialami oleh ibu mengandung - Kejang Kaki.


4. Wanita Menopause

Kandungan estrogen dalam badan wanita akan berkurang bila dah menopause. Estrogen bantu menyimpan kalsium dalam tulang. Apabila kurang estrogen, risiko tulang retak (breakdown) akan meningkat, kadar penyerapan kalsium dalam tulang pun kurang.


5. Warga Emas

Semakin meningkat usia, badan akan menjadi kurang effektif dalam serap nutrien termasuk kalsium dari makanan.

sumber: Ostelin.com.au


Kesimpulannya, kalsium sangat diperlukan oleh segenap lapisan masyarakat, semua peringkat umur dalam keluarga kita perlukan kalsium.

Shaklee mempunyai produk yang membantu anda mendapatkan keperluan kalsium harian.

Ostematrix membekalkan nutrien-nutrien harian termasuk kalsium yang dapat membantu dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi. Ia juga mengandungi magnesium, Vitamin D, Zinc, Copper dan Manganese untuk membantu dalam memelihara kesihatan yang baik. Kaplet yang bersaiz kecil dan disalut licin ini mudan ditelan.

Hubungi saya Ida (untuk dapatkan Ostematrix)

SMS dan Whatsapp 0193816167
email : ifaz_0212@yahoo.com
FB: Ida Ifaz

Anda juga pasti berminat untuk mengetahui bagaimana Ostematrix membantu mengelak sembelit.
klik --> Vitamin untuk Elak Sembelit

Pudarkan parut jerawat dengan shaklee

Eeeiii JERAWAT!

Jerawat adalah 'penyakit' yang timbul dari kelenjar pada kulit. Tak bahaya pun. Tapi, kenapa ramai yang sangat anti dengan jerawat?

Ya. Jerawat akan meninggalkan parut yang memberi kesan tak best pada muka terutamanya. Bila timbul jerawat, serba sedikit ia akan efek konfiden kita berhadapan dengan orang. Kadang-kadang malu juga nak berhadapan dengan orang terutama apabila kerja kita memerlukan kita berjumpa dengan ramai orang.

Pakar kulit mengatakan tiga perempat individu yg berumur dari 11-30 tahun akan mengalami jerawat. Jerawat boleh terjadi bukan sahaja perempuan malahan lelaki juga.

Kepada yang berhajat untuk merawat parut jerawat, Shaklee ada menyediakan set vitamin yang membantu mengatasi parut jerawat yang ternyata berkesan.

Cadangan untuk mengatasi masalah parut jerawat adalah:

1. Vitamin C: Vitamin C membantu mengatasi masalah inflamasi pada kulit (kesan merah pada jerawat). Ia akan menghasilkan bahan kimia anti-inflamasi iaitu leukotrienes untuk menghapuskan bakteria jerawat

2. Vitamin E: Vitamin E adalah bahan antioksida yang bagus untuk meneutralkan radikal bebas yang merosakkan kolagen dalam kulit, menyebabkan kulit kering, kedutan dan garis-garis penuaan pada kulit

3. B Complex: Vitamin B1 (thiamin) membantu badan dalam mengekalkan kesihatan jantung. Bila peredaran darah bagus hasil dari jantung yg sihat, kulit juga nampak cantik. Vitamin B3 (Niacin) dan B5 (pantothenic acid) membantu kulit terhidrasi. Hasilnya kulit nampak lebih sihat dan gebu. Vitamin B5 juga sering digunakan dalam produk kecantikan dan rawatan untuk jerawat .


Jom layan testimonial ini..

Hubungi saya Ida
SMS dan Whatsapp 0193816167
email : ifaz_0212@yahoo.com
FB: Ida Ifaz

Ibu Menyusu: Vitamin Terbaik untuk ibu dan anak

Ibu menyusu perlu mendapatkan nutrien penting yang seimbang sepanjang sesi penyusuan. Iyelah.. Kita makan bukan untuk kita seorang, untuk anak juga. Jadi, apa yang kita makan, anak pun dapat. Terutamanya apabila anak kita berumur 6 bulan ke bawah. Mereka bergantung khasiat dari ibu yang menyusukan.

Apabila menyusukan anak, perkara penting untuk meningkatkan kecergasan ibu dan mengekalkan susu ibu:

1. Banyakkan minum air ketika proses penyusuan. Ia baik untuk mengekalkan hidrasi dalam badan ibu.
2. Menjaga pemakanan yang seimbang. Pemakanan yang baik mesti ada pembahagian karbohidrat, protein dan serat.
3. Susu ibu akan maintain ada apabila proses penyusuan kerap berlaku. Ibu kerap menyusukan anak atau mengepam susu boleh memastikan supply susu sentiasa ada. Penyusuan susu ibu secara eksklusif harus dibiasakan.
4. Ibu juga perlu menjaga emosi. Bila keadaan emosi si ibu happy, susu juga mudah keluar.
5. Kesihatan ibu juga perlu di jaga. Apabila si ibu sihat, emosi pun happy, anak juga gembira. Lagipun, ibu yang kurang sihat mudah menjangkiti anak yang di susukan.

Ibu yang menyusu digalakkan untuk mendapatkan supplemen dan vitamin tambahan bagi mengekalkan kecergasan. Cadangan vitamin terbaik untuk ibu yang menyusu adalah:

1. Vitalea:
Multivitamin terbaik dari Shaklee ini mempunyai 12 vitamin dan 7 mineral penting. Ia berguna sebagai pemberi tenaga, kecergasan tubuh ibu dan menyalurkan nutrisi penting kepada anak melalui susu.

2. Vitamin C
Vitamin C meningkatkan imunisasi badan ibu dari penyakit dan membantu penyerapan iron dalam badan. Bila iron dapat diserap dalam badan, darah boleh membawa oksigen keseluruhan badan. Organ-organ badan pun boleh berfungsi dengan baik. Ibu menyusu yang demam juga akan cepat baik.

3. Bcompleks.
Bcomplex Shaklee sangat istimewa, ia mempunyai 8 komponen vitamin B dan asid folik. Ia menukar makanan kepada tenaga, dan menjadi vitamin 'anti stress'. Sesuai untuk semua golongan terutama ibu menyusu dalam menjaga kesihatan badan dan kestabilan emosi.

4. Alfalfa.
Boleh bertindak sebagai milk-booster, selain melawan alahan dan mencuci hati, darah dan usus.

Anda akan mendapat 1001 kebaikan dari set yang dicadangkan ini. Impian untuk menyusukan anak sehingga 2 tahun pasti tercapai dan anak-anak akan mendapat zat serta nutrien dari sumber terbaik - SUSU IBU.

Hubungi saya Ida
SMS dan Whatsapp 0193816167
email : ifaz_0212@yahoo.com
FB: Ida Ifaz

Pengedar Shaklee di Kuantan

Kami adalah Pengedar Shaklee di Kuantan.
Soalan yang biasa di tanya oleh pengguna shaklee di pahang, Kat mana stokis shaklee di kuantan? saya nak beli produk shaklee.

Ops. Maaf ye, shaklee tiada stokis.. Branch pun tiada lagi di kuantan.

Alamak, Camne nak beli produk shaklee kalau duduk kuantan?
Jangan risau, shaklee mempunyai wakil pengedar Shaklee di kuantan / distributor di seluruh negara.. dan yang bestnya, di kuantan juga.

So, anda boleh hubungi saya , pengedar Shaklee anda di Kuantan untuk dapatkan barangan shaklee, bukan sahaja dapat barang dengan segera, malahan di hantar ke pintu rumah anda. Manakala, free consultation juga disediakan ke rumah. Best sangat!

Telefon, Order.. sampai ke rumah. (macam pizza la plak..)

Ok. Sila ambil contact number ini.

Ida Fadliza (ID: 886581)

FB: Ida Ifaz

Blog: http://tipsihatselalu.blogspot.com

✆: 019-3816167 (SMS dan Whatsapp pun boleh)

✉ : ifaz_0212@yahoo.com

Pengedar Shaklee Kuantan: Boleh hantar terus ke rumah di area: Beserah, Pantai Batu Itam, Bukit Pelindung, Jalan Beserah, Balok, Sg Karang, Indera Mahkota, Bandar Kuantan

Yusraini Mohd Yong (962498)

FB: Yusraini Mohd Yong

✆: 019-9525919(SMS dan Whatsapp pun boleh)

✉: yusrainimohdyong@yahoo.com

Pengedar Shaklee Kuantan: Boleh hantar terus ke rumah di area: Seberang Balok, Gebeng, Beserah, Pantai Batu Itam, Balok, Sg Karang, Bandar Kuantan

Najidah Zakaria (921947)

FB: Najidah Zakaria

✆: 019-9501761 (SMS dan Whatsapp pun boleh)

✉ : najidah@yahoo.com

Pengedar Shaklee Kuantan: Boleh hantar terus ke rumah di area: Bandar Kuantan, Semambu, Air Puteh, Damansara Kuantan

Noor Hasmuni binti Zakari (965810)

FB: Munie Hasmuni

✆: 019-9460490  (SMS dan Whatsapp pun boleh)

✉ m:munie_kimba84@yahoo.com

Pengedar Shaklee Kuantan: Boleh hantar terus ke rumah di area: Beserah, Air Putih, Pelindung, Bandar Kuantan, Kem Tentera Batu 10 Kuantan dan sekitarnya. 

Nor Fauzani Jumodi (ID: 962499)

FB: Nor Fauzani Bt Jumodi

Blog: http://norfauzanijumodi.blogspot.com

✆: 012-777-5059 (SMS dan Whatsapp pun boleh)

✉ : norfauzanijumodi@gmail.com

Pengedar Shaklee Kuantan: Boleh hantar terus ke rumah di area: Indera Mahkota, Astana Vilaa, Shahputra, Kolej Komuniti Kuantan, Permatang Badak, Bukit Rangin UIA Kuantan

Hubungi kami sekarang! 

Cergas dengan Shaklee

Pertama kali, saya berminat dengan shaklee adalah dari testimonial rakan di ofis. Ya, i was struggling to manage my time pada waktu itu. Seorang ibu yang berkerjaya, bersama 3 heroes yang membesar (umur 6 tahun, 3 tahun dan setahun-masih breastfeed) sangat memberi cabaran kepada saya. Saya terus membeli SET KESIHATAN OPTIMUM (vitalea, bcomplex dan vitamin c) untuk mengekalkan kecergasan.

Sebelum mengambil Shaklee, saya sering keletihan. Balik dari kerja, sampai ke rumah dah pukul 6 petang bersama 3 heroes. mereka pasti meminta makanan petang, saya sering membeli kuih di kedai jual goreng pisang sementara menunggu makan malam. Sesampai ke rumah, kerja kelentang-kelentung di dapur pun bermula. Letih yang teramat sehingga emosi pun sering tidak stabil. Anak-anak sering dimarahi jika mereka meminta apa-apa ketika saya di dapur. Pukul 9 malam, saya sudah tidak mampu membuka mata. Sangat penat.

Setelah mengambil SET KESIHATAN OPTIMUM, kehidupan sedikit berbeza. Letih pasti ada, tapi  saya mampu mengekalkan kecergasan sehingga jam 11, menguruskan anak-anak dan rumah. Badan tidak mudah penat, sekaligus emosi mampu di kawal. Anak-anak juga gembira.

TESTIMONIAL HARI INI.

Sangat teruja untuk berkongsi testimonial sendiri hari ini.
Cabaran bermula awal pagi. Tidak disangka-sangka,kereta Husband kehabisan bateri (bateri kong).
Kami harus berkongsi kereta, suami ada meeting di Sg Lembing. Saya perlu menghantar suami ke Sg Lembing (hampir 40km dari rumah) dan menghantar anak ke rumah kakak ipar, kerana saya ada tugas di unit peperiksaan. Saya bertugas di unit peperiksaan dari jam 10.30pg sehingga jam 2 pagi. Habis bertugas, bergegas mengambil anak kerana kakak ipar ada urusan. Jam 4.30 ptg pula, mengambil suami semula di sungai lembing dan menghadiri meeting Moderasi kursus untuk kertas peperiksaan akhir sehingga jam 5.30ptg.

Jam 6.15 baru sampai ke rumah. Disebabkan tak sempat makan vitamin pada waktu pagi, saya mengambil vitamin c, bcomplex sejurus sampai ke rumah. Masak dua jenis masakan, anak makan spageti sebab tak pedas.. suami makan mee goreng pedas. Alhamdulillah, menjelang 10.30malam saya masih cergas, 3 heroes sudah melelapkan mata bersama abah mereka. dan kini jam 1 pagi saya masih di hadapan komputer menaip testimonial ini.

Ini hanyalah satu daripada banyak-banyak hari yang dilalui dengan gembira kerana mampu menguruskan rumah dan memasak walaupun habis dari kerja. Ibu mana yang tak suka melihat anak-anak gembira. Mengurangkan kos membeli makanan di kedai (sekali-sekala beli juga), dan anak makan dari air tangan ibu sendiri. Best kan?

SET KESIHATAN OPTIMUM

Berminat untuk dapatkan set ini, wahai-wahai superwoman sekalian?

Hubungi saya : IDA (KUANTAN) 0193816167

PM saya di FB : http://www.facebook.com/idafadliza (Ida Ifaz)

Kekurangan Zink : Rambut Gugur dan Hilang Selera Makan?

Zink merupakan bahan kimia penting yang penting untuk fungsi manusia.   Zink memainkan peranan penting dalam banyak aspek sistem imun. Ia membantu dalam pembahagian sel, pembekuan darah, penyembuhan luka, sintesis DNA, pertumbuhan dan perkembangan janin, dan sintesis protein.

Lima tanda-tanda utama kekurangan zink:

1. Mengganggu sistem imun: Zink menjejaskan aktiviti sel. Kekurangan zink boleh menyebabkan  lemah antibodi dan menjejaskan sistem imun. Oleh itu, orang yang kekurangan akan terdedah kepada jangkitan atau selesema.

2. Cirit-birit: Apabila sistem imun terganggu, ia membuatkan seseorang mudah terdedah kepada jangkitan. Salah satu daripada jangkitan adalah bakteria yang menyebabkan cirit-birit.

3. Kehilangan rambut dan lesi kulit: Zink adalah penting untuk pertumbuhan sel normal. Kekurangan Zink melemahkan sel-sel, yang boleh menyebabkan kehilangan rambut pada kulit kepala dan luka-luka pada kulit. Ini adalah salah satu tanda-tanda utama kekurangan zink.

4. Hilang selera makan dan / atau anoreksia: Kekurangan punca zink menurun hilang selera makan. Jika kekurangan zink tidak dikenal pasti dan dirawat, hilang selera makan menurun akhirnya boleh membawa kepada anoreksia.

5. Kemerosotan kognitif dan fungsi motor: Kekurangan zink dalam ibu mengandung bukan sahaja boleh melemahkan ibu, tetapi juga boleh menyebabkan kerosakan kepada sistem saraf janin, merosakkan kemahiran motor dan kemahiran kognitif bayi.

Lain-lain tanda-tanda kekurangan zink mengganggu kesuburan, ruam pada kulit, bintik pada kuku, gangguan tidur, kehilangan nafsu seks, kehilangan rasa atau bau, dan dalam beberapa kes anemia yang ringan.

sumber: http://www.newsmax.com/FastFeatures/signs-of-zinc-deficiency/2011/02/10/id/385656

Supplemen Shaklee yang sesuai untuk mengatasi masalah di atas:

Elak Sembelit dengan Supplemen dan Vitamin

Sembelit adalah pergerakan usus yang tidak kerap yang tidak selesa. Individu yang kena sembelit akan menyebabkan susah buang air besar. Antara sebab berlaku sembelit adalah kurang minum air, kurang makan sayuran dan buah serta makanan yang tak dihadam dengan baik.

Bila di tanya, apa supplemen yang boleh membantu mengurangkan sembelit, anda boleh cuba supplemen yang mengandungi magnesium. 

Bagaimana Magnesium boleh membantu mengelakkan sembelit?

Magnesium meningkatkan kandungan air dalam usus dan membantu menggesa berlakunya peristalsis (gerakan dalam usus yang membantu makanan terhadam bergerak dalam usus). Peristalsis juga menolak makanan ke perut. 

Efek ini berlaku melalui dua mekanisme:

1. Magnesium merehatkan otot dalam usus - ia membantu membentuk kesan lebih lembut yang mengurangkan sembelit.

2. Magnesium 'menarik' air - ia meningkatkan kandungan air dalam usus dan membolehkan usus berfungsi dengan baik.

Disebabkan magnesium akan 'menarik' air, anda dinasihatkan untuk minum air yang banyak setelah mengambil supplemen magnesium. 

sumber: http://www.natural-indigestion-relief.com/magnesium-and-constipation.html

Cadangan Supplemen : OsteMatrix Shaklee

OsteMatrix^TM membekalkan nutrien-nutrien harian termasuk kalsium yang dapat membantu dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi.  Ia juga mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganese untuk membantu dalam memelihara kesihatan yang baik.  Kaplet yang bersaiz kecil dan disalut licin ini juga mudah ditelan.
 
Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan. 

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.