4 Minuman Semulajadi Bantu Untuk Kurus Supaya Nampak Anggun di Hari Raya

Hari Raya dah tak sampai 2 minggu lagi. Ramai yang dah beli persiapan baju raya dan macam-macam lagi.

Pasti semua tak nak lepaskan peluang untuk nampak cantik dan anggun.

Eh, tempah baju saiz apa tu? Opss. Jangan tanya soalan tu.

SENSITIF TAU.

Anyway, Alangkah bagusnya kalau saiz badan berkurang di pagi raya, pasti nampak lebih menarik dan anggun.

Ramai terpukau dan tak percaya kan? Hari raya terasa lebih berharga dan seronok bila kehadiran kita diraikan kerana penampilan yang berbeza.

Tak ramai tahu minuman-minuman semulajadi untuk kurus. Tapi bukan minum sahaja tau, ia adalah sampingan dari senaman-senaman yang dilakukan seharian. Memang boleh membantu untuk kurus.

4 minuman yang boleh bantu untuk kurus:

1) Jus Detoks

Ramai tahu pasal berkesannya jus detoks untuk kuruskan badan. Senang aje nak buat dia, cuma blend buah-buahan dan sayuran atau salah satu daripadanya.

Buah jenis sitrus memang berkesan untuk detoks seperti oren dan lemon. Memang habis semua toksin dalam badan boleh di buang.

Buah-buahan berfiber tinggi seperti epal, lobak merah dan halia pun sangat best kalau ditambah dalam jus. Boleh mudahkan proses membuang juga

Bukan sahaja detoks toksin dalam badan, jus detoks ada banyak antioksida juga. Ia bantu Kuatkan imuniti badan dan lindungi dari radikal bebas yang jahat.

80% peratus penyakit datang dari usus. So, dengan detoks usus dari toksin, boleh hindari dari penyakit, dan kuruskan badan secara SEMULAJADI.

Bacaan lanjut: 10 Kelebihan Detoks Usus.

2) Jus Sayur.

Euw. Bunyinya macam kurang menyelerakan tetapi khasiatnya memang tak terhingga.

Sayur yang paling sesuai di buat air untuk kuruskan badan adalah yang jenis cruciferous.

Sayur cruciferous adalah sayur jenis Brassicaceae seperti bayam, kailan, brokoli, kobis, kobis bunga, dan banyak sayuran hijau lain.

Sayur-sayur ini ada phytonutrients yang bagus untuk kurangkan lemak dalam badan, kurangkan keradangan dan kawal gula dalam darah.

Ia juga bagus dalam seimbangkan paras hormon, tingkatkan metabolisme dan detoks toksin dalam badan.

3) Kopi Hitam (Black Coffee)

Bila sebut kopi, mesti tak sangka ia boleh kuruskan badan. Tapi kopi ada banyak jenis.

Kopi yang spesifik boleh kurangkan berat adalah Kopi Hitam. Perbezaan jenis-jenis kopi bergantung kepada cara pembuatannya.

Kopi Hitam boleh kurangkan risiko diabetes(tanpa gula) dan serangan jantung. Kafein di dalam kopi hitam boleh tingkatkan metabolisme badan, lagi banyak kalori boleh dibakar.

4) Teh Hijau

Teh hijau memang dah terkenal beratus tahun yang lalu, memang salah satu fungsi power teh hijau adalah kurangkan berat badan.

Teh hijau boleh bantu tingkatkan metabolisme, bila metabolisme tinggi, senang nak bakar lebih banyaaak kalori.

Ada yang dapat kawal selera makan dengan teh hijau.

Memang hebat!

Bila selera dapat dikawal, dapatlah kita kurangkan makanan yang masuk dalam perut kita kan?

Teh hijau memang popular dikalangan orang Jepun, ia boleh bantu kurangkan stress juga.



sumber : http://www.lifespan.com

Bukan Sekadar Teh Hijau

Shaklee juga ada produk berasaskan Teh Hijau.

Energy Cinch Tea.

Dia ada 4 jenis ekstrak tea yang special. Cinch Tea sahaja ada rumusan hebat macam ni.


1) Matcha Green Tea Powder
2) Red Tea Extract
3) White Tea Extract
4) Rooibos Red Tea Extract





Berminat membeli Cinch Tea? Sekotak Cinch tea ada 28 sachet tea. Banyak sachet.




Dapatkan CINCH TEA Anda Hari INI.

6 Cara Hilangkan Mengantuk Supaya Tidak Terbabas Ketika Memandu

Mengantuk ketika memandu memang merbahaya. Bukan bahaya untuk diri kita, bahaya untuk keluarga kita, bahaya juga untuk pemandu kenderaan lain.

Apabila tiba musim perayaan, ramai yang akan travel jauh, balik kampung atau bercuti di tempat peranginan. Ramai pemandu yang suka travel dan memandu waktu malam.



Memandu malam memang lebih selesa, tapi ada risiko untuk mengantuk ketika memandu.

Iyelah, rasa sejuk dan selesa serta sunyi memang buat kita rasa mengantuk dan nak tidur. Kalau memandu siang, tak tahan rasa panas pula.

Huaaargh.




Sahabat saya dalam video ini memang HANTU KOPI. Setiap kali mengantuk dia minum kopi. Tapi, apa yang kawannya sarankan sehingga dia tidak lagi hantu kopi memang TAK DIJANGKA..


Tak lagi jadi HANTU KOPI bila mengantuk ! from iReach HD on Vimeo.




Ada 6 Tips yang boleh para pemandu untuk cuba hilangkan mengantuk ketika memandu.


1. Makanan ringan
Sebelum memulakan perjalanan jauh, jangan lupa beli makanan ringan untuk di makan ketika memandu. Anda boleh beli kekacang atau kerepek yang boleh di makan ketika memandu.

Dengan mengunyah makanan ringan, ia mungkin kurangkan rasa mengantuk dan anda akan rasa lebih segar.

Pilihan kami adalah kacang Badam Roasted atau Asam-asam. Ada juga perhentian Rehat dan Rawat (R & R) yang menjual buah-buahan segar sebagai snek pengganti junk food.





2. Mendengar radio atau audio pilihan yang menarik.
Tentu bosan ketika memandu malam, terutama bila rakan dan ahli keluarga yang travel dah selamat tidur dengan lenanya. Bila kita bosan, masa ini lah rasa mengantuk.

Pasanglah channel radio pilihan atau pasang CD lagu kegemaran yang rancak-rancak dan tidak mendayu-dayu. Jari juga mungkin terikut-ikut menjentik stereng kereta mengikut rentak.

Anda boleh juga memilih CD audio ceramah atau info berilmu yang boleh menambah ilmu sambil memandu. Otak yang 'aktif' dengan berfikir pasti mampu menghilangkan rasa mengantuk bagi sesetengah orang.





3. Tidur Sebentar
Bila dah mengantuk sangat, ada yang sanggup memandu lagi sehingga kereta ke kiri dan ke kanan. Ia bukan sahaja membahayakan diri sendiri, malah orang lain juga.

Berhentilah di hentian terdekat atau stesen minyak untuk tidur sebentar. Berhati-hati pilih tempat untuk berhenti, jangan pilih yang sunyi dan berbahaya. Ambil masa dalam setengah jam untuk tidur sebelum teruskan perjalanan.

Anda pasti rasa lega apabila bangun dari tidur dan akan lebih segar memandu selepas itu. Cara hilangkan mengantuk ini paling berkesan jika tiada cara lain untuk kekal segar ketika memandu.





4. Bercerita dengan rakan/ partner
Setiap kali balik ke kampung, saya sering guna strategi bercerita dengan suami yang memandu. Biasanya kami sering pulang ke kampung pada waktu malam.

Untuk mengelakkan beliau berhenti untuk tidur di hentian(untuk elakkan dari lambat sampai), saya akan bercerita perkara yang menarik supaya suami kekal alert dengan pemanduan.  Itupun jika saya juga masih segar dan tidak mengantuk.





5. Basuh Muka dengan Air.
Sebelum mula memandu terutama travel jauh, pemandu digalakkan untuk menyediakan air mineral berdekatan dan mudah diambil. Ia berguna untuk hilangkan mengantuk dengan basuh muka dengan air.

Lebih menyegarkan jika air itu adalah air sejuk. Memang terkejut segala urat di muka dan hilang rasa mengantuk serta merta.





6. Minum air berkafein atau isotonik
Inilah adalah cara paling famous di kalangan pemandu. Ia mudah, tak perlu berhenti (jika ingin tidur), dan sekaligus menghilangkan dahaga.

Walaupun begitu, kandungan air isotonik dan berkafein ini kebanyakannya bukan amalan yang baik. Ia mengandungi kadar kafein yang tinggi, serta gula yang tinggi yang boleh menjejaskan kesihatan.




Menghilangkan Mengantuk dengan Cinch Tea Shaklee.

Ambillah Cinch Tea Shaklee yang memberi tenaga untuk anda. Anda akan tak rasa mengantuk lepas minumnya. Itulah pengalaman sahabat saya dalam video di awal tadi.

Apa Kandungan Cinch Tea ni?

Dia ada 4 jenis ekstrak tea yang special. Cinch Tea sahaja ada rumusan hebat macam ni. Dia ada:

1) Matcha Green Tea Powder

2) Red Tea Extract

3) White Tea Extract

4) Rooibos Red Tea Extract

Anda bebas untuk bancuh ia dengan air panas atau air sejuk. Ataupun boleh tambah perisa lain seperti lemon dan halia. Lagi UMPH dan menyelerakan.

Testimoni Cinch Tea Shaklee

Berminat membeli Cinch Tea? Sekotak Cinch tea ada 28 sachet tea. Banyak sachet.

Dapatkan CINCH TEA Anda Hari INI.

Minum Teh Hijau Boleh Hilang Mengantuk? Selamat Tinggal Kopi

Minum Teh Hijau Boleh Hilang Mengantuk?

Ayat ni macam tak betul aje. Biasanya kita selalu dengar kebaikan teh hijau untuk kurus dan detok toksin dalam badan, tapi yang teh ni boleh hilangkan mengantuk. 

Biasanya, kopi aje yang boleh hilangkan mengantuk, Betul tak? 

Ya, Jangan tak percaya, teh special ni bukan sahaja boleh hilang mengantuk, malah anda pun rasa bertenaga semacam sampai termimpi-mimpi nak buat macam-macam kerja. 

Eh, Special betul teh ni. Teh apa ni?

Sebelum tu, video di bawah adalah video seorang rakan yang dah rasa teh best ini. Ramai yang dah jatuh cinta.


Ubat Tahan Mengantuk Tanpa Dadah: Cergas Sokmo! from iReach HD on Vimeo.

Sebelum tu, Jom baca testimoni ni. 

Haaaa. punyalah tak mengantuk walaupun tidur cuma 2 jam. 

Ini adalah Cinch Tea Shaklee yang sangat hebat dan marveles. Ramai yang dah cuba, dan ternyata keberkesanannya. 

Tak percaya?

Ni ada satu lagi testimoni. 

Eh, betul laaaa. Sukanya saya baca testimoni ni. Cinch Tea ni bukan sahaja boleh bantu untuk kurus, tapi boleh ganti air tenaga lain yang tahap kafein tinggi dan gula yang tinggi. 

Saya pernah dengar ada seorang wartawan di Singapura yang maut sebab tak tidur selama 3 hari dan minum air tenaga yang banyak untuk hilang mengantuk. So, dia dah kena keracunan dalam darah dia. 

Terrible kan?

Kafein tak bahaya, tapi jika ambil berlebihan sangatlah mengancam nyawa. 

So, macamana nak elak minum kopi, dan tak nak mengantuk??

Ambillah Cinch Tea Shaklee yang memberi tenaga untuk anda. Anda akan tak rasa mengantuk lepas minumnya. 

Apa Kandungan Cinch Tea ni?

Dia ada 4 jenis ekstrak tea yang special. Cinch Tea sahaja ada rumusan hebat macam ni. Dia ada:

1) Matcha Green Tea Powder

2) Red Tea Extract

3) White Tea Extract

4) Rooibos Red Tea Extract

Anda bebas untuk bancuh ia dengan air panas atau air sejuk. Ataupun boleh tambah perisa lain seperti lemon dan halia. Lagi UMPH dan menyelerakan.

Berminat membeli Cinch Tea? Sekotak Cinch tea ada 28 sachet tea. Banyak sachet.

Dapatkan CINCH TEA Anda Hari INI.







Atau hubungi PENGEDAR ANDA : (sila ikut cara order di bawah)

11 Kelebihan Teh Hijau Yang Pasti Anda Ingin Tahu

Teh biasa ada di setiap rumah di Malaysia. Dah jadi kebiasaan kita untuk menjadikan teh sebagai minuman seharian. Kat rumah kita minum teh, kat kedai pun kita order teh. Minum petang pun lebih sedap jika dihidang dengan teh dan kuih-muih ringan, atau sekadar dicicah dengan biskut kering. Yummy.

Teh hijau adalah sejenis teh yang banyak khasiat dan kelebihan. Biasanya ia di minum tawar tanpa gula atau dicampur dengan sedikit madu. Ramai antara kita tidak tahu bahawa teh hijau banyak manfaat, jauh lebih baik untuk kesihatan kita. Antara kelebihannya adalah:

1. Kelebihan Teh Hijau #1: Mengurangkan Berat Badan

Teh Hijau meningkatkan metabolisma badan. Apabila metabolisma badan meningkat, badan lebih cepat 'memproses' lemak yang tersimpan dalam badan dengan lebih kerap. Polifenol yang terdapat dalam teh hijau berfungsi untuk meningkatkan oksidasi/pemprosesan lemak dan meningkatkan kadar pertukaran makanan kepada kalori. 

2. Kelebihan Teh Hijau #2 : Pesakit Diabetes

Teh Hijau membantu mengawal kadar glukosa dan seterusnya mengelakkan peningkatan gula dalam darah selepas makan. Ia sekaligus mengelakkan peningkatan insulin yang mendadak dalam darah serta mengelakkan penyimpanan lemak.

3. Kelebihan Teh Hijau # 3: Pesakit Jantung.

Para saintis percaya Teh Hijau bermanfaat kepada saluran dan injap darah, saluran darah menjadi lebih stabil dan tenang untuk perubahan tekanan darah yang berubah secara tiba-tiba. Dengan ini, ia akan mengurangkan kes saluran darah tersumbat yang menyebabkan sakit jantung.

4. Kelebihan Teh Hijau #4: Risiko Barah Esofagus

Teh Hijau dipercayai mengurangkan risiko Barah Esofagus, ia juga dipercayai membunuh sel barah tanpa merosakkan sel-sel sihat yang berdekatan dengannya.

5. Kelebihan Teh Hijau #5: Kolestrol

Teh Hijau mengurangkan paras kolestrol jahat dalam badan dan meningkatkan nisbah kolestrol baik berbanding kolestrol jahat dalam badan.

6. Kelebihan Teh Hijau # 6: Alzheimer dan Parkinson

Teh Hijau dipercayai boleh mengurangkan risiko kesihatan oleh penyakit Alzheimer dan Parkinson. Kajian terhadap seekor tikus menunjukkan teh hijau melindungi sel otak dari rosak dan memperbaiki sel otak yang rosak.

7. Kelebihan Teh Hijau #7 : Reputan pada Gigi

Satu Kajian menunjukkan sejenis bahan kimia antioksida "catechin" dalam teh boleh membunuh bakteria dan virus yang menyebabkan jangkitan pada tekak, karies gigi dan masalah gigi yang lain. 

8. Kelebihan Teh Hijau #8 : Tekanan Darah.

Pengambilan Teh Hijau yang kerap boleh mengurangkan risiko tekanan darah tinggi.

9. Kelebihan Teh Hijau #9 : Tekanan Perasaan

Theanine adalah sejenis asid amino yang terdapat dalam teh. Asid amino ini bertindak untuk memberikan perasaan tenang kepada peminum teh.

10. Kelebihan Teh Hijau #10: Antibakteria.

'Catechin' dalam teh adalah sejenis antibakteria yang kuat yang dapat menyembuhkan pelbagai penyakit dari jenis influenza hingga barah. Kajian terhadap Teh Hijau menunjukkan ia mampu mengelakkan dari penularan penyakit berjangkit.

11. Kelebihan Teh Hijau #11: Penjagaan Kulit

Teh Hijau mampu mengurangkan kedutan dan tanda-tanda penuaan, kerana ia ada ciri-ciri antioksidan dan antiradang. Kajian terhadap manusia dan haiwan menunjukkan teh hijau mampu mengelakkan dari kerosakan dari panahan cahaya matahari.

sumber:http://www.lifehack.org

Shaklee mempunyai produk terbaik yang bukan sahaja mempunyai ekstrak Teh Hijau, malahan Teh Merah dan Teh Putih sekaligus. Sangat berbaloi untuk membelinya, mudah untuk dibancuh dan membantu mengurangkan risiko barah dan mengurangkan berat badan.


---
Tak pernah lagi minum teh tapi dapat kesan macam minum kopi. Tapi, kawan saya dalam video di bawah merasainya. Jangan terkejut jika anda MENGETAHUINYA.



Kesan Minum Teh Hijau yg MENGEJUTKAN from iReach HD on Vimeo.

Dapatkan CINCH TEA Anda Hari INI.







Atau hubungi PENGEDAR ANDA : (sila ikut cara order di bawah)